Léa Goudenove
Thérapeute de couple & sexothérapeute accompagnement individuel également proposé
Quand le dialogue s’épuise, que les tensions s’installent ou que l’intimité s’éloigne, il est possible de remettre du mouvement dans la relation et de retrouver une manière plus apaisée d’être ensemble.
À Toulouse, j’accompagne couples et individus confrontés à des difficultés relationnelles, affectives ou intimes, à travers une approche alliant écoute, analyse clinique et outils concrets de transformation.
POURQUOI CONSULTER ?
Consulter en sexothérapie ou en thérapie de couple, c’est avant tout faire le choix de mieux se comprendre, de retrouver un équilibre et d’améliorer la qualité de sa vie affective, relationnelle et intime.
Renouer avec le lien
La thérapie de couple offre un espace pour réparer, ajuster et faire évoluer la relation, quelles que soient les étapes de vie traversées.
- Sortir des conflits répétitifs
- Retrouver une communication plus apaisée
- Traverser une infidélité
- Redéfinir l’équilibre du couple à chaque étape de la vie
- Raviver l’intimité émotionnelle et physique
Retrouver une sexualité plus libre
La sexothérapie permet d’explorer, de comprendre et de faire évoluer sa vie sexuelle, à son rythme, dans le respect de soi et de l’autre.
- Comprendre les variations du désir
- Dépasser l’anxiété de performance
- Apaiser douleurs ou blocages liés à l’intimité
- Retrouver confiance et plaisir
- Réconcilier sexualité, sécurité et estime de soi
Avancer à votre rythme
Chaque accompagnement est personnalisé, respectueux de votre histoire et orienté vers des transformations concrètes.
COMMENCER UN ACCOMPAGNEMENT
Chaque accompagnement débute par une première séance pour faire le point sur votre situation et d’évaluer ensemble le cadre le plus adapté.
Toute annulation doit se faire au moins 48h avant la séance.
Les paiements se font par virement, espèces ou chèques.
Cabinet :
9 Place du Capitole
31000 TOULOUSE (2ème étage)
E-mail :contact@therapiegoudenove.fr
tel : 0671086775 (Si vous souhaitez me joindre, n’hésitez pas à laisser un message sur mon répondeur. Par respect pour votre démarche personnelle, je ne rappellerai que les personnes ayant laissé un message.)
Tarifs des séances
La première séance est une séance de rencontre et d’évaluation.
Elle permet de faire le point sur votre situation et de vérifier ensemble que mon accompagnement correspond à vos besoins. Si ce n’est pas le cas, je pourrai vous orienter vers un professionnel adapté à votre demande.
Le rythme de l’accompagnement est défini ensemble, selon vos besoins et votre situation.
Accompagnement individuel
1h – 70 €
Cabinet – visio consultation
Accompagnement couple
1h – 80 €
Cabinet – visio consultation
Séance outils couple
1h30 – 100 €
Cabinet
Ma démarche
Ma pratique s’appuie sur une approche active, bienveillante et collaborative de la thérapie. Chaque séance est avant tout un espace d’écoute respectueux, dans lequel chacun.e peut déposer son vécu, ses questionnements et ses émotions en toute sécurité. J’accorde une place centrale à la parole des patient.es, convaincue que la compréhension de ce qui se joue — individuellement et dans la relation — constitue la première étape du changement.
Les séances sont dynamiques et interactives. Je ne me limite pas à une écoute silencieuse : j’interviens, questionne, reformule et propose des pistes de réflexion ou des outils concrets lorsque cela est pertinent. L’objectif est de favoriser des prises de conscience, d’ouvrir de nouvelles perspectives et de soutenir des évolutions durables. Chaque accompagnement est personnalisé, adapté à votre rythme et à votre situation, dans une démarche orientée vers l’autonomie, l’apaisement et l’épanouissement personnel et relationnel.
Des outils concrets lorsque cela est pertinent
Selon votre situation, je peux proposer des exercices ou supports thérapeutiques pour approfondir la réflexion, faciliter les échanges ou expérimenter autrement ce qui se joue dans la relation.
Selon les besoins, ils peuvent être explorés au cours de séances dédiées. Ils ne sont jamais imposés ni systématiques. Ils sont proposés uniquement lorsqu’ils peuvent soutenir votre cheminement et toujours adaptés à votre rythme, à votre histoire et à vos besoins.
À propos de moi
Depuis longtemps, je me suis plongée dans l’exploration des questions liées à la sexualité et à la psychologie. Ce questionnement m’a conduit à un parcours en psychologie au sein de l’Université Toulouse – Le Mirail, où j’ai acquis une compréhension approfondie des aspects psychologiques de la nature humaine.
Mon engagement envers le bien-être mental et émotionnel m’a poussé à devenir écoutante bénévole pendant plusieurs années auprès de l’association SOS Amitié de la région Toulousaine, où j’ai développé des compétences précieuses d’écoute empathique.
Élargissant mes connaissances pour mieux vous accompagner dans votre parcours, j’ai poursuivi ma formation au sein de l’école CERFPA Formations auprès duquel j’ai obtenu mon diplôme de sexothérapeute et thérapeute de couple.
Léa Goudenove, Thérapeute de couple - Sexothérapeute à Toulouse 